喝茶养生

喝茶养生 1829

冬季喝黑茶六堡茶好处多,推荐五类人群多喝

冬天到了,气温骤降,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,肌体生理活动处于抑制状态,阳气渐弱。特别是女性朋友们,开始发现手脚冰凉,抵抗力开始下降等。冬天可以选择喝茶来御寒,那么,冬天喝什么茶好?冬季寒冷,适合饮用温性茶,黑茶六堡茶便是其中一种。 黑茶是中国六大茶类之一,属于后发酵茶,是我国特有......

2023-02-02 5

喝六堡茶养生,要记住“7不能”

茶叶中所含将近500种成分。具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、氨基酸等。 茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。不仅有益心血管健康,还能预防和抵抗病菌,延缓衰老。氨基酸具有增强人体免疫力,提高记忆力、舒缓和解除心理压力等功效。 茶中还含有钙、磷、铁、氟、锌、镁等多种矿物质。茶叶中的......

2023-02-02 5

立秋后,常喝六堡茶养生

秋后暑气难消,仍有秋老虎的余威。但总的趋势是天气逐渐凉爽。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气。我国古代将立秋分为三候:候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。此时的风已不同于暑天中的热风;接着,大地上早晨会有雾气产生。 国人自古喜茶,而不同种类的茶叶也有着不同的功效。同样,在预防秋燥方面,茶......

2022-12-28 7

六堡茶的冲泡方法,煮茶与抗癌之间的秘密

六堡茶,因其独特的后发酵工艺而备受推崇,但也同样是因为这个特色工艺,让很多初次接触六堡茶的朋友,很难一喝就马上接受并喜欢上六堡茶,有茶友说,六堡茶喝着像广式凉茶,或者说喝着像中药。其中原因,有不少与冲泡六堡茶时的方式方法不当有很大关系。 六堡茶冲泡一直以来没有一个定法。常见的泡饮方法,有类似潮汕功夫茶的......

2022-12-28 9

喝六堡茶能除湿气吗?适量喝清热祛湿又排毒!

体内湿气重影响的东西很多,如果长期堆积湿气在体内,很容易影响身体健康。而现在许多朋友都会选择喝茶祛湿气,那么我们的六堡茶是否有祛湿气的功效呢?接下来笔者为大家解答这个问题,一起来看看哦~ 六堡茶能不能祛湿气呢? 在冬天时虽然天气干燥,但无论天气再怎么冷,我们都是可以接受的。但如果湿气重,真的会感觉非常难受......

2022-12-28 7

为什么六堡茶有祛湿功效?

湿气存于体内都是长期不健康的生活习惯或生活环境所造成,有句古话叫:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。 湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,身体会长期处于亚健康的状态,最终导致疾病的产生。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶......

2022-12-28 8

喝红茶菌饮料有什么好处?

1、提高人体免疫力,增强自身抵抗力;调节血脂,调节血 糖;促进双歧杆菌生长,减少肠道腐败物质和致癌物质;增加T-淋巴细胞和B-淋巴细胞的数量,提高机体的防御能力。 2、咖啡因:提高大脑活力,消除疲劳,振作精神。 3、红茶菌中含有三种对人体有益的益生菌:酵母菌,醋酸菌和乳酸菌。对人体可起到特殊的保健作用。 4、清理肠胃,消......

2022-12-28 7

茅岩莓茶的药用价值

一、茅岩莓茶经国家多家权威机构鉴定,含人体必需的17种氨基酸和14种微量元素,含粗蛋白质12。8%~13。8%,总黄酮含量7。5%~8。3%,最低6%,由卫生部颁发保健食品证书批准总黄酮含量≥6%。 二、茅岩莓茶所含的黄酮能排除人体有害酸汰和酮体、清除血液里的血垢、调节血脂、降低血压、软化血管效果显著,能调节肾小管重吸收、改善睡眠......

2022-12-28 6

自调养生美容茶

接下来介绍几款在家里就可以自调的养生美容茶,方便易学,可以说是女士们的福利了。 1、补血好起色:桂圆红枣茶 所需材料:红枣100克桂圆50克 制作方法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。 办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。 养心美颜食物之桂圆:有养心安神、滋阴补血的功效。适......

2022-12-28 8

健康,从喝茶开始

现如今,越来越多的人追求养生,追求健康,毕竟身体是第一生产力,没有好的身体一切都是扯淡,而茶作为养生健康的饮料,也越来越受青睐,以下是几款养生茶,大家可以学习起来,闲暇的时候可以为自己或者亲朋好友调饮一杯。 1、养脾补胃:生姜黄芪红枣茶 所需材料:黄芪4钱生姜适量红枣2颗红糖适量 制作方法:将切好的生姜片、黄......

2022-12-28 12

久坐办公室,喝杯陈皮荷叶茶吧

久坐办公室的人,由于缺少运动,血液循环慢,肠胃流动慢,腹部容易有赘肉,体重容易变重,肠胃负担也会偏重,可以饮用茶,达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁,很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中,晚都可以),喝一次这款茶,连续一周,对身体能起到很好的调整作用。 荷叶有理脾调胃的功效,入茶当饮品也很适合减肥......

2022-12-28 7

适合女人的月季花茶

月季花不仅漂亮可观赏,还可以泡茶喝,对女人尤为重要,妇女出现闭经或月经稀薄、色淡而量少、小腹痛,兼有精神不畅和大便燥结等,或在月经期出现上述症状,用胜春汤治疗效果好。胜春汤的药物组成有:月季花10g、当归10g、丹参10g、白芍10g,加红糖适量,清水煎服。其汤味香甜,无难咽之苦,每次月经前3~5天服3剂,每次加鸡蛋一个......

2022-12-28 6

夏天,来一杯柠檬红茶吧

柠檬红茶有着柠檬的青酸爽口,也有红茶的醇厚甘甜,柠檬红茶茶汁澄清微红,酸甜合宜,具有健胃助消化的作用,特别适合餐后饮用。另外常喝柠檬红茶还有滋润肌肤,帮助美白,促进血液循环等的好处与特点,还能够有效活化细胞。 柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红,澄清,甜而微酸,十分爽口。具有柠檬的清香滋味,......

2022-12-28 11

有关茶叶所含的咖啡碱

茶叶内含物质丰富,主要有茶多酚、咖啡碱、氨基酸、色素、维生素、酯多糖、矿物质、芳香物等八大类。这篇主要介绍的是茶叶中所含的咖啡碱。 咖啡碱是形成茶汤爽口感觉的重要物质。因为咖啡碱能与儿茶素,茶黄素形成络合物,从而提供了一定刺激性而又较为协调的爽口感。此外,在冬天冲泡绿茶和红茶容易出现"冷后浑",也是因为......

2022-12-28 8

脾胃不好,喝这些茶。

现在的人越来越注重养生,所谓“民以食为天”,饮食养生现如今成为最时髦的方式,以下是五款护胃养脾的调饮茶,大家快点学习起来。 1、健胃荞麦茶 做法:荞麦1钱,黄芪5钱。将荞麦、黄芪,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。 2、桂花茶 做法:将七到十......

2022-12-28 6

安利五款健脾益胃茶

夏天到了,天气闷热,许多人都食欲不振,这样子也会影响到身体,所以为大家推荐五款简单的健脾益胃茶,只要买点材料,在家里,在办公室里都可以随手冲泡,方便易学。 1、山楂蜜茶 做法:鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽,用开水冲泡果肉15分钟,再过滤取汁,最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂,代茶饮。具有消食......

2022-12-28 6

饭后为什么不能马上喝茶?

很多人习惯一吃完饭,就马上喝杯茶,想要解腻和促进消化。实际上,这并不是个好习惯,它不仅会导致消化不良,还有可能增加患结石的风险。 茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质都会影响人体对食物的消化”。胃液和肠液是人体消化食物必不可少的,可当鞣酸进入胃肠道后,会抑制它们的分泌,从而导致消化不良。此外,鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制......

2022-12-28 6

有关茶叶所含的茶多酚

茶叶内含物质丰富,主要有茶多酚、咖啡碱、氨基酸、色素、维生素、酯多糖、矿物质、芳香物等八大类。这篇主要介绍的是茶叶中所含的茶多酚。 茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称,茶多酚在茶叶中的含量一般在20—35%。包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。主要为黄烷醇(儿茶素)类,儿茶素占60~80%。 类物质茶多酚又......

2022-12-28 8

女生有三个时期不宜喝茶

茶能够清热解渴,提神醒脑,红茶还可以美容美颜,所以现在的女性越来越偏爱喝茶而不是喝碳酸饮料,咖啡等,但是女生有三个时期是不宜喝茶的,否则会适得其反。 一、月经期。 经血会带走部分铁质,此时宜多补充含铁的食品,如菠菜、苹果、葡萄等,然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸,会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用,在肠道中极易......

2022-12-28 7

养生保健从喝茶开始

除了我们传统的六大茶类,还有许多养生茶对身体是有益处的,不仅为枯燥的生活增添乐趣,还能起到养生的效果。接下里为大家介绍几款养生保健茶。 1、桂圆红茶 材料:桂圆肉6颗、红茶10克、红糖适量 做法:先把桂圆和红茶分别处理干净,一起放到锅中,加入适量的水,然后用大火煮沸,加入红糖,再用文火煮20分钟,即可饮用。 功能:......

2022-12-28 7

办公室久坐族要喝什么茶?

众所周知,久坐办公室的职场女性因为缺乏运动,压力大,导致肠道蠕动不充分,体内虚火旺盛,而大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效,可以消除胸闷腹胀之感,增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶。一段时间后,你会发现不仅自己的肠胃功能好了,便秘慢慢消失了,整个人也......

2022-12-28 9

女士经期能喝普洱茶吗

普洱茶,作为一种养生助眠的茶类,备受爱茶人士青睐,但其实普洱并不是人人都适合的,尤其是在女性生理期这个特殊的时期,就应该要先了解经期能喝普洱茶吗。女性生理期间有很多注意事项要了解,因为体质的特殊性,更需要提高警惕,一不小心就会影响健康。 铁(Fe)是人体的重要元素,女性在生理期损失血液的同时,也会流失掉大......

2022-12-28 6

关于富硒茶叶

富硒茶叶就是富含微量元素硒的茶叶,我国富硒地区有湖北恩施、陕西紫阳、江西宜春、安徽石台、广西巴马、江苏如皋、广东蕉岭等,在这些地区产的茶叶可称作天然富硒茶。名茶如陕西的紫阳毛尖、午子仙毫等。 人体缺硒会造成多种疾病,最典型的是我国黑龙江克山县地方病—克山病,大骨节病、癌症、心血管疾病、白内障、胞囊纤维变......

2022-12-28 7

茶叶中所含的氨基酸物质

茶叶内含物质丰富,主要有茶多酚、咖啡碱、氨基酸、色素、维生素、酯多糖、矿物质、芳香物等八大类。这篇主要介绍的是茶叶所含的氨基酸物质。 经化学分析,氨基酸在茶叶中的含量一般在2%-5%之间,含量虽然不算高,但种类不少,仅游离氨基酸就多达25种。氨基酸中,茶氨酸的含量是最高的,并且这种氨基酸为茶叶所特有的。其他种类......

2022-12-28 8

空腹喝茶真的很不好

空腹喝茶容易出现“茶醉”导致心慌、头昏、手脚无力,而且会刺激胃肠粘膜,肠胃不好的人空腹喝茶可能加重病症。 喝茶对身体有很多益处,里面的主要成分茶多酚有抗氧化、降血脂、降少体脂形成的作用,茶色素可以缓解衰老,茶氨酸可以增强记忆力。茶渣还可以除臭。但茶要分时间来喝才能达到功效。因为茶叶中的咖啡因、活性生物碱......

2022-12-28 8