喝茶养生 1829
绿茶的β-胡萝卜素，竟然比胡萝卜还要高！
前几天，茶友返璞归真问了笔者一个问题：为什么绿茶泡到后面几泡时，叶底会越泡越黄？亲们，是不是也经常遇到这种情况？ 为此，笔者专业做了一个试验，试着冲泡了一款贵州绿茶，试验结果与茶友返璞归真的感受是一样一样的。第一泡时，茶叶还是清汤绿水，第二泡开始，茶叶就逐渐转黄了，直到最后，完全成了黄叶。一起来看看对比......
绿茶加蜂蜜：绿茶蜂蜜能一起喝吗?
中老年人和渴望苗条身材的女孩们多选择蜂蜜，因为它滋补养颜嘛！如今还流行绿茶加蜂蜜，据说对补充维生素C很有好处。想想也是，蜂蜜味道芳香可口，还有营养和保健的功效，算得上益寿延年的佳品，绿茶呢，就更不用说啦，抗疲劳属它最管用。 绿茶加蜂蜜一个养颜，一个抗疲劳，这两样要是放在一起，那可是强强联合，这招一定不错......
绿茶才是最好的瘦身饮品
能帮助减肥的健康食材有很多，这次推荐的是绿茶。经常饮用绿茶，不仅可以让身体吸收绿茶中的营养素，还能给身体补充足量的水分，达到更好的排毒和瘦身的效果。 绿茶的好处 绿茶中含有儿茶素，是多酚的一种。有着各种各样健康的效果。首先它有极强的抗病毒和抗癌的效果。 另外它还有美容的效果，其中抗氧化和抗衰老的效果最。......
喝绿茶的禁忌与注意事项都有哪些？
绿茶适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肥胖及油腻食品食用过多者饮用；长期吸烟、饮酒过多者也可以选择饮茶；小便不利、头痛目昏、精神不利者也可适量饮用。 绿茶的饮用方法 饮用绿茶一般包括瓷杯泡饮、茶壶泡饮、饮茶吃渣三种方法： 壶泡法适于冲泡中低档绿茶，这类茶叶中多纤维素，耐冲泡，茶味也浓； 杯泡法适......
不适合喝绿茶的人群有哪些？
绿茶是我们日常中经常饮用的茶品，十分的清香。经常饮用绿茶能够很好的防癌，降脂和减肥，还可以减少尼古丁对人们的伤害，特别对于经常被迫吸二手烟的人。那么本期的绿茶文化，讲讲哪些人不适合喝绿茶。 1.神经衰弱者 绿茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。 2.缺铁性贫血者 绿茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收......
每天喝多少绿茶才有健康效应？
绿茶中主要的功能性成分是儿茶素，儿茶素又叫茶单宁、儿茶酚，是茶叶中黄烷醇类物质的总称。 儿茶素具有多种生物学作用，如抗氧化作用、降低心血管疾病风险、降低肿瘤发生风险等。喝绿茶有益健康，但绿茶中儿茶素摄入量不同，健康效应也有所不同。 1.当每天从茶叶中摄取250毫克儿茶素时，才可以观察到儿茶素的抗氧化作用。 2.每天......
绿茶的功效与作用以及注意事项
绿茶的功效主要有健脑、抗衰老、抗菌杀菌等，以下是绿茶功效的详细介绍。 一、益思健脑： 喝绿茶，一则可以增加娴静气质;二则绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且绿茶中的咖啡因远比咖啡的含量少，对人体的刺激性较咖啡小。研究结果表明，每天喝绿茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降......
秋季喝青茶最养生，喝茶避开9个禁忌！
我们传统医学认为，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，顺应时节变化而喝不同的茶来养生。那么，秋季喝什么青茶好，又有什么要注意的事项呢？ 青茶是什么茶 秋天天气干燥，燥气当令，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有......
胃不好的人可以喝铁观音吗？
什么样的茶是伤胃的？从制作上来说就是不发酵或轻微发酵的茶叶，比如绿茶、生普、白茶，微寒或凉性的，容易刺激肠胃，胃寒或经常胃痛的人应该少喝或不喝。言归正传，铁观音伤胃伤的说法严格来说是指清香型的铁观音，其成品茶的清汤绿水，香气强的特点深受广大消费者的青睐，也是安溪铁观音的主流产品，清香型的铁观音在制作过......
养生全攻略， 来饮一杯青茶吧！
在白露时节，要喝白露茶与白露酒。白露茶就是白露时节采摘的茶叶。茶树经过夏季的酷热，到了白露前后又会进入生长佳期。白露茶不像春茶那样娇嫩、不经泡，也不像夏茶那样干涩、味苦，而是有一股独特的甘醇味道。这就是所谓的春茶苦，夏茶涩，要好喝，秋白露。另外，许多人在干燥的秋天贴秋膘，饱食一餐丰富油腻的食物后，不妨......
乌龙茶的健康益处是什么?
从公元前2000年开始，中国就有把茶用作饮料的记录，茶的四种主要类型是红茶、绿茶、白茶和乌龙茶。这四个品种都来自山茶花。草药茶不是真正的茶，因为它们不是来自茶花植物。乌龙茶只占全世界茶叶消费量的2%。虽然不那么受欢迎，但是乌龙茶还是有各种各样的好处。 乌龙茶是什么？ 乌龙茶在中国很常见。在亚洲国家，喝茶是文化和......
乌龙茶不寒不热，最适合秋冬饮用
秋冬，气候就变得干燥，气温下降，雨量减少，身体也会进入秋燥。口干舌燥、嘴唇干裂、皮肤干燥、头发脱落，都是秋冬常见的现象。而干燥还会损伤咽肺，所以秋冬应该滋阴养肺，注意补水。 乌龙茶，亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶，是中国几大茶类中，独具鲜明汉族特色的茶叶品类。乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不......
乌龙茶的健康益处是什么？
从公元前2000年开始，中国就有把茶用作饮料的记录，茶的四种主要类型是红茶、绿茶、白茶和乌龙茶。这四个品种都来自山茶花。草药茶不是真正的茶，因为它们不是来自茶花植物。乌龙茶只占全世界茶叶消费量的2%。虽然不那么受欢迎，但是乌龙茶还是有各种各样的好处。 乌龙茶是什么？ 乌龙茶在中国很常见。在亚洲国家，喝茶是文化和......
乌龙茶的作用那么多 你为何只知道减肥
如今大家都崇尚健康减肥，所以很多人选择通过喝茶来达到减肥的效果。其中，又数乌龙茶的减肥效果最佳，据说每天喝乌龙茶就能达到很好的减肥效果。但是乌龙茶可不仅仅只有减肥这一功效哦，除了减肥瘦身的功效，你还知道乌龙茶其他的功效吗？ 美容养颜 众所周知，喝茶都有美容养颜的功效，那么乌龙茶又是怎样体现它这一方面的功......
青茶润燥减肥，秋冬必喝6大养生茶
喝茶养生在中国已经流传了几千年的传统了，中国茶叶形态万千，按照加工工艺的不同，可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类。那么在初秋这几种茶应该怎么喝，适合哪些人喝呢？今天笔者就一一为大家普及一下秋冬必喝的6大养生茶吧！ 绿茶降火防癌 我国绿茶生产历史最久，品类最多，如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太......
乌龙茶真的能减肥吗?
在生活中我们常常听说饮用乌龙茶能够溶解脂肪，尤其对那些想要减肥的朋友更有很好的减肥功效。那么乌龙茶能减肥吗?今天我就来为大家介绍下乌龙茶是否有减肥功效。 中国医学研究分析报告也同样证实乌龙茶具有瘦身的功效。乌龙茶减肥，完全是因为它溶解脂肪的效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与......
饮用乌龙茶有哪些好处？有什么营养价值？
饮茶有许多益处，这是众所周知的。但饮茶为什么会有许多好处呢？这对一般人来说，是知其然而不知其所以然。随着科学的发展，到了19世纪初，茶业的成分才逐渐明确起来。经过现代科学的分离和鉴定，乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成......
乌龙茶有助对抗乳腺癌抑制肿瘤生长
据英国《每日邮报》1月25日报道，美国科学家认为，乌龙茶提取物在预防乳腺癌方面具有巨大潜力。实验室检测显示，几个世纪以来一直被认为对健康有益的中国茶阻止了乳腺癌细胞的生长。研究人员发现这种提取物阻碍了癌细胞的DNA，抑制了肿瘤的生长和进展。科学家说，绿茶也有类似的功效。然而，红茶和黑茶对细胞的影响不大。 密苏里......
逢年过节胖三斤，那就多喝乌龙！
乌龙茶消脂解腻助消化，适合送给应酬较多的朋友和爱美人士。 正所谓每逢佳节胖三斤，朋友聚会难得在春节期间比较人齐，少不了要吃吃喝喝，肯定会给自己增加点份量，这个时候乌龙茶的优势凸显出来了，在大餐后喝杯乌龙茶，帮助消化比较油腻、难消化的食物，促进脂肪分解，减少脂肪的堆积。 介绍以下几种茶礼（乌龙茶）： 大红袍......
乌龙茶有哪些功效与作用？喝乌龙茶有什么好处？
乌龙茶同时也可以称为青茶，作为我国的六大茶类之一，乌龙茶在养生保健方面对于人体来说有着很不错的益处。说到乌龙茶大家是否马上联想到的就是乌龙院之类的呢？想必有许多人会这样就联想过去了吧。其实不然。二者之间是没有什么相关的。 乌龙茶的品种其实是比较多的，像我们所熟知的安溪铁观音，武夷岩茶，台湾乌龙等，都是属......
秋天喝乌龙茶，有你不知道的好处
相信很多茶友都听过春饮花、夏饮绿、秋饮青、冬饮红这句话。在秋天，喝乌龙茶是个不错的选择。但你知道，在秋天喝乌龙茶有哪些好处吗？ 秋饮乌龙茶，可以补充水份，消燥生津 秋天气候干燥、风多，人体水份很容易丢失，常常引起睛发干发痒、鼻腔干燥、口干舌燥、干咳少痰、皮肤发干、瘙痒等秋燥症状。 乌龙茶茶性适中，介于红、......
乌龙茶有那么多益处，但是这些情况还是少碰
乌龙茶又称绿茶、半发酵茶和全发酵茶，是经过采收、凋谢、摇动绿、煎绿、揉搓、烘焙等工艺加工而成。乌龙茶很受欢迎，具有很高的保健饮用价值，但也有一些禁忌。 乌龙茶含有550多种有机、化学成分和50多种无机矿物元素，包括茶多酚、植物生物碱、氨基酸、维生素、果胶、有机酸、脂多糖、碳水化合物、酶、色素等。 乌龙茶对减肥和......
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